Fühlen Sie sich deprimiert, hilflos, traurig, alleingelassen, zornig, orientierungslos?
Durchleiden Sie eine schwierige Lebensphase?
Mangelt es Ihnen an Selbstwertgefühl?
Sind Sie erschöpft, in einer Sinnkrise, unzufrieden oder leiden an Ängsten?
Suchen Sie Hilfe für Ihre Herausforderungen?
Ich biete Psychotherapie an für Jugendliche, Erwachsene, Paare, ältere Menschen und Familien.
Während den Sitzungen steht Ihnen ein angstfreier Raum zur Verfügung, in dem Sie Ihre Erlebnisse, aber auch Ihre Sorgen ausdrücken können. Dank der professionellen und achtsamen Begleitung lernen Sie Ihre Schwierigkeiten zu überwinden. Worauf Sie ermutigt, gestärkt und im Vertrauen Ihrem Alltag werden begegnen können.
Als erfahrene Gesprächspsychotherapeutin bringe ich ein vielfältiges, bewährtes berufliches Instrumentarium mit. Je nach Situation setze ich in Absprache mit Ihnen, verschiedene Methoden ein. Dazu gehören etwa: die Analyse Ihrer Träume, sowie Achtsamkeitsübungen, Focusing nach G. Gendlin (Körperreisen), Systemstellen nach F. S Pearls, Arbeitsmittel zur Stärkung Ihrer Ressourcen, angeleitete Imaginationen oder Meditationstechniken.
Der personzentrierte Ansatz von Carl. R. Rogers ist für meine berufliche Praxis bis heute richtungsweisend:
«Es ist erstaunlich, wie scheinbar unlösbare Dinge doch zu bewältigen sind, wenn jemand zuhört».
«Wenn ich mich so, wie ich bin, akzeptiere, dann ändere ich mich».
Mitglied SBAP: Schweizerischer Verband für Angewandte Psychologie: www.sbap.ch
Mitglied pcaSuisse: Schweizerische Gesellschaft für Personzentrierten Ansatz in Psychotherapie: www.pcasuisse.ch
Ein Literaturhinweis: Gesprächspsychotherapie, Verändern durch Verstehen, Biermann-Ratjen, Eckert, Schwartz
